Entenda o ciclo emocional que trava sua produtividade: o peso invisível que você carrega para o trabalho todos os dias

Mesmo que a escolha mude, parece que o oposto é sempre demais... Você sabe o que acontece quando crenças negativas sobre si se tornam um padrão?

Não é apenas a sua mente que é afetada — mas também sua organização, sua produtividade, seus prazos, seu foco… e, muitas vezes, o seu rendimento profissional.

❌ Procrastinação que vira acúmulo.

❌ Atrasos constantes.

❌ Autoexigência que paralisa.

❌ Autocrítica que corrói.

❌ Ideias incríveis que ficam no papel.

E o ciclo se repete. Mesmo que a régua pese para o outro lado, fica aquela sensação de "escolha errada".

Tudo isso pode ser reflexo de questões emocionais profundas — e não de "falta de disciplina", nem de falta de pulso firme, nem de falta de calma...

Na psicoterapia, é possível compreender de onde vem esse padrão de comportamento, desenvolver novas estratégias de enfrentamento (coping) e construir uma relação mais saudável com o trabalho e com você mesmo(a) na sua rotina, no seu tempo.

Nem sempre é fácil perceber que estamos puxando nosso próprio tapete.

Mas quando a saúde mental impacta diretamente na sua vida profissional, o cuidado precisa deixar de ser uma opção — e virar prioridade.

A Clínica Interfaces oferece psicoterapia com escuta ética, sensível e especializada para adultos e jovens adultos.

📍 E tem atendimento presencial em Porto Alegre ou online para todo o Brasil.

Dê uma chance para o equilíbrio, a vida não precisa ser 8 ou 80.